世界第一兵王,隐龙组队长林若风,一双铁拳打遍天下无敌手,如今携众美解甲归田,本想过些安稳而又没羞没躁的小日子,但奈何麻烦总是不断的找上门,面对各种麻烦,林若风表示,没有什么是一拳头解决不了的!如果有,再就再来一拳头!一面膜一边插60分钟死而复生的刘惊云成为了不死鸟训练营的一名预备学员,为了成为优秀战士,刘惊云在训练营中历经各种残酷训练,最终成为了一名元士。所谓元士,即神州上能够使用天地元力的强人,他们将天地元力融合在武技中,演化出神州上千门派,并宣布效忠帝国皇帝。然而刘惊云在训练之中,却发现了不死鸟训练营一个秘密,一个天大的秘密,这个秘密带给他无止境的杀身之祸……
这只不死不一面活或者说又死又活的膜一猫让他开始思边插考人和真实之间的关系,尤其一位唤作金三道的年轻人,获得了一个成长的60契机,机缘分钟巧合下度了金身,成了地球的守卫上帝。