江河醒来之时从天而降一个傲娇龙宝,得山海异兽录系统的绑定,并给了他建立妖族的重任。从那天起,他画一只狐狸,狐狸便变成了狐狸精,与他日夜相伴。画一头猪,猪身上加上龙鳞肉甲,再给它一对英武獠牙,便成了十二生肖中的亥。画一头黑牛,一出世便卷走了母牛,占山为王,称霸一方。……直至一天,江河突然发现,他所画出来的禽兽家畜,各类妖物,成了整个大陆修行之人趋之若鹜的修行资源,他才知道,他已经在开妖族牧场的路上越走越远了!蜜桃肉夹馍加强体育锻炼,增强全民体质! 健身,俗称‘撸铁’,这是一个瘸腿健身教练的故事。 教练,我想减肥,成为最靓的仔!包在我身上。 教练,我想拥有迷人的马甲线,鸬鹚腿,天鹅臂!包在我身上。 教练,我想拥有铠甲胸、麒麟臂、眼镜蛇背、巧克力腹肌! 没问题,包在我身上! 本书别名《钢铁直男的日常之我要撸一辈子铁》 同事:去火锅、撸串、看电影?没时间,我要撸铁! 朋友:去酒吧、party、王者农药?没时间,我要撸铁! 亲戚:你多大了,还不去找女朋友、谈恋爱、结婚?! 不!我要撸铁!