不会用烈火掌做烤饼的厨子是不合格的。没有寒冰掌给空气降温制冷的店家在夏天是没人去的。路边的小贩用着铁砂掌炒着糖板栗。街上的铁骑巡逻队用内力催发着胯下铁马巡弋全城。帝国顶尖的铸造师在六千度的高温中淬炼星金,铸造宝剑。边疆战士以内力为动力,驱动着武装战甲浴血搏杀保家卫国。这是一个以武技为第一生产力的世界。中流击水浪竭飞舟。这是一个正在飞速变化进展的世界,大时代下每个人都在寻找自己在新世界的位置。一个来自江边小城的少年正要投入这巨变的熔炉之中。病勤夜栋01在线观看加强体育锻炼,增强全民体质! 健身,俗称‘撸铁’,这是一个瘸腿健身教练的故事。 教练,我想减肥,成为最靓的仔!包在我身上。 教练,我想拥有迷人的马甲线,鸬鹚腿,天鹅臂!包在我身上。 教练,我想拥有铠甲胸、麒麟臂、眼镜蛇背、巧克力腹肌! 没问题,包在我身上! 本书别名《钢铁直男的日常之我要撸一辈子铁》 同事:去火锅、撸串、看电影?没时间,我要撸铁! 朋友:去酒吧、party、王者农药?没时间,我要撸铁! 亲戚:你多大了,还不去找女朋友、谈恋爱、结婚?! 不!我要撸铁!