“大麦若叶”对中国人没啥用?(大麦若叶)

大麦若叶青汁,从一款惩罚游戏变成突然爆红的国民饮品之后,网络上对其排毒减肥,健康代餐的功效真是议论纷纷大麦若叶:什么是大麦若叶?大麦若叶真的可以促进健康,帮助减肥?我们该怎么喝大麦若叶青汁?不着急~今天,你们贴心的小编来为大伙一一解答啦,我们一起来看

大麦若叶青汁,从一款惩罚游戏变成突然爆红的国民饮品之后,网络上对其排毒减肥,健康代餐的功效真是议论纷纷大麦若叶:什么是大麦若叶?大麦若叶真的可以促进健康,帮助减肥?我们该怎么喝大麦若叶青汁?

“大麦若叶”对中国人没啥用?(大麦若叶)

“大麦若叶”对中国人没啥用?(大麦若叶)

“大麦若叶”对中国人没啥用?(大麦若叶)

“大麦若叶”对中国人没啥用?(大麦若叶)

“大麦若叶”对中国人没啥用?(大麦若叶)

不着急~今天,你们贴心的小编来为大伙一一解答啦,我们一起来看一看大麦若叶清汁的庐山真面目(不要太爱我)!

“大麦若叶”对中国人没啥用?(大麦若叶)

“大麦若叶”对中国人没啥用?(大麦若叶)

“大麦若叶”对中国人没啥用?(大麦若叶)

“大麦若叶”对中国人没啥用?(大麦若叶)

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“大麦若叶”对中国人没啥用?(大麦若叶)

什么是大麦若叶青汁?

大麦若叶青汁(罗马音为Aojiru),来源日本,原材料是大麦生长到20-30公分的幼苗。

大麦若叶中的“若”,是幼小的意思,其实也就是麦子抽穗长成硬茎前的麦苗,换个说法,其本质就是草!把草混成浆,磨成粉,泡水,再做成青汁。在台湾和另一些地区,它也叫麦草汁,是不是瞬间就没那么高大上啦~

那么问题来啦,大麦若叶青汁真的有传说中的那么神奇吗?其实不然,不信的话,小编这就一一道来!

青汁的功效

关于青汁的历史,我们目前能查到的,是1943年由日本军医远藤仁郎发明,据说他在战乱饮食匮乏时试验了多种蔬菜榨汁,其中不仅有大麦若叶,还有羽衣甘蓝等绿色蔬菜,并治好了儿子的肺炎和妻子的肾炎。

许多人通过这件事便认定青汁具有很好的治病功效,但是,这个故事仅仅是被当作轶事记载在日本文化,艺术,生活方式的杂志《Kateigaho》而已,没有官方认证,更重要的是,这篇文章于2007年被撤回,所以,青汁的功效并没有任何科学的历史依据。

另外,小编还了解到,经过后来科学家们的分析,青汁中高浓度的钾,磷,维生素A 对于透析的病人反而会加重其病情,高浓度的维生素K对于有循环问题正在用药的病人也会使药力减弱。所以,小伙伴在生活接触大麦若叶青汁,也要多留个心眼哦~

碱性食物

大麦若叶一直引以为傲的最大功效就是:“神奇的碱性食物”,宣称其能改善酸性体质的亚健康状态,而酸性体质便是万病之源。

可是,小伙伴们我们也不傻呀,这根本就是商家写出来的夸张的广告!

我们人体日常代谢中既产酸又产碱,本身就已有强大的血液体液调节酸碱,让血液始终保持在7.4左右的弱碱性水平。一旦血液中的酸碱度产生大改变,那估计离成为天堂中最美的小仙女也不远了~

也就是说,任何食物代谢中的这点产物,实际上对我们人体的影响是非常小的,近乎没有影响。由此,我们也就知道啦,大麦若叶一直宣传的“神奇的碱性食物”根本就是一个噱头,没有实际意义的呢!

排毒减肥

关于排毒减肥的问题,首先小编还是会给它个及格分哒!

作为新型的排毒饮品,大麦若叶中富含有天然叶绿素,SOD酶以及膳食纤维,这些会吸收大量的水分促进肠胃蠕动,加快新陈代谢,让我们的肠胃里没有堆积的东西,一身轻松,久而久之,整个人看起来就跟减了肥一样哦~

但在小编看来,一心本着减肥的目标,用青汁代替一整天的热量摄取的做法,是绝对不可行的!因为心理上的饥饿感总有一天会让你减掉的肉都长回来!不要问小编怎么知道的,血淋林的教训呀~~~

看完小编的科普,我们可爱的小伙伴们是不是就要提问啦:既然大麦若叶青汁没有传说中的那么神奇,那我们还能不能喝?能,当然能喝,但小编还是要给大家打打预防针:

青汁这东西实际上没有什么技术含量和产品区域性,大家选购的时候尽量挑选有机认证的,最大程度减少化学残留物的污染,更加重要的一点是,只要我们平时好好吃饭,注意饮食均衡,是没有必要总是喝什么青汁的!

但如果你是青汁的忠实粉,小编也会乖乖为你送上超实用的冲泡方法哒:

1.餐前或者餐后取1勺大麦若叶粉,大约3克左右,放入水杯中(现在也有许多便捷式袋装,一次冲一袋也很方便)

2.用50℃以下的温开水冲调,也可用酸奶,果汁,牛奶,豆奶等饮料冲调(这样就可以避免原味那种超级难喝的口感)

正常人每日饮用1-3杯,如果出现肠胃不适,最好是减量食用,最后一个小秘诀就是,大麦若叶粉要密封置于冰箱或者阴暗避光处哦,并且在拆封后要尽快食用。

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