怎样活成一个积极的人(一个人消极是什么意思)

如果让你的一位朋友回答你是偏向哪一种性格的人:外向的还是内向的,积极的还是消极的?即使这位朋友十分了解你,你听到的回答也不一定是真实的自己。“没有什么事是好的或坏的,是我们的思维方式将它们解释成了那

如果让你的一位朋友回答你是偏向哪一种性格的人:外向的还是内向的,积极的还是消极的?即使这位朋友十分了解你,你听到的回答也不一定是真实的自己。

“没有什么事是好的或坏的,是我们的思维方式将它们解释成了那样”。- 威廉·莎士比亚

同理,没有什么人是以纯粹积极或消极的态度活在这个世界上,是人主观的判断将不同人贴上了像“积极”或“消极”这样的标签。人容易“作茧自缚”,因此人需要“破茧而出”。

正如同美与丑、善与恶、难与易等是相辅相成、相互转化的道理,我们也可以从消极思考中走出来,转变成一个积极思考的人。

这个过程对于一般人来说,基本需要经过三个阶段,即接受消极、理解消极,以及成为积极的人或事。

接受“消极的”人和事

首先,我必须接受消极负面的人或事,而不是忽视,拒绝或否定他们。我们谁也不是完美的人,我们的生活也不是完美的生活,过去不是,现在也不是。接受这些想法和感受,而不去评判或自我批评。

当我经历失落时,我感到心在痛,泪在流;失望时,我焦虑、沮丧;有人惹怒我时,我生气,我怨恨。我们能感受到这些——这就是人类的情绪。

怎样活成一个积极的人(一个人消极是什么意思)

关键是不要抓住这些情绪不放。去感受它们,让它们过去,然后继续前进。如果你不给这些情绪过多的关注,它们就不会抓住你不放。

在这个接受的过程中,你会摆脱一直不快乐的关键原因——你一直无法接受事情本来的样子

允许和接受不好的事情发生,因为它们只是我们生活的一部分,也是作为一个人成长的重要组成部分。通过接受它们,拥抱现状,我们可以开始理解它们为什么会发生,我们就能锻炼我们的思想和身体去行动。

理解“消极”的含义

人或事是如何演变成“消极”的样子的呢?理解是接受事物的关键。如果不理解其中的消极因素,我们就永远不能利用这种情况成为更好的人。

“接受并不意味着听天由命,它意味着理解某件事的本来面目,并且必须有一种方法来克服它”。- 迈克尔 · J · 福克斯

要认识到,消极的情况是暂时的。“飘风不终朝,骤雨不终日”,随着时间的推移,它们都会过去。即使是一个迫在眉睫的大问题,它也会有结束的一天。

怎样活成一个积极的人(一个人消极是什么意思)

面对生活中的各种难题,我们需要全面了解情况,去面对它们,不要评判或自怨自艾,因为这些反应只会让情况变得更复杂。

人类的天性促使我们渴望立刻摆脱或忽视不好的感觉和想法。然而,这些态度会使情况变得更糟。我们会产生压力,而压力在我们的潜意识中生长,使我们的性格变得黑暗。

我们并非生来就是消极、心中充满黑暗。那些不好的想法和感觉,是需要被释放的能量。我们需要释放这种负面能量,让善来填补内心的空虚。通过释放这种消极的能量,我们最终可以理解和欣赏积极的能量所带来的满足感。

向积极心态转移

一个人的心境,决定了事情的走向和结果。尝试不再把一件事看成是一个问题,而是把它看作一个机会,一个让自己变得强大、开通和明智的机会。

然后我们开始了解重新构思的力量。例如,把消极的词变成积极的词,把消极的情况变成有利的情况。如果你能改变你说话和思维的方式,你就会看到不同的事物,体验到截然不同的结果。

怎样活成一个积极的人(一个人消极是什么意思)

消极面为我们体验和欣赏积极的一面起到了建树作用。我们经过奋斗,把问题变成了机会,成为了更好的人。我们每天都可以清醒地认识到这个事实。

从“负增长”中成长

人类是地球上唯一能够有意识地利用消极有害的情况,并将其塑造成有益于他们自己和世界的生物。

“人生的荣耀不在于从不跌倒,而在于每次跌倒后都能爬起来。” – 纳尔逊·曼德拉

通过考验和磨难,我们会成长为更好的自己。我几乎在每个领域都发生了转变,从改变我的想法到采取实际行动。

我们变得有能力和勇气去处理任何情况。我们会更有爱心,更懂得欣赏,更加积极地生活。

怎样活成一个积极的人(一个人消极是什么意思)

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