女人喝什么茶美容养颜抗衰老(推荐4款“养颜茶”(补血养元气))

爱美是每个女人独有的天性,谁都想要拥有好看的外表。那么,平时除了正常的护肤保养之外,也要注重“内外兼修”。眼下时值仲春时节,虽然天气较为干燥,使得不少女性的皮肤陆陆续续出现问题,但阳气生发、万物复苏

爱美是每个女人独有的天性,谁都想要拥有好看的外表。那么,平时除了正常的护肤保养之外,也要注重“内外兼修”。

眼下时值仲春时节,虽然天气较为干燥,使得不少女性的皮肤陆陆续续出现问题,但阳气生发、万物复苏,这个时期也可以说是养身润心的“黄金期”。

女人喝什么茶美容养颜抗衰老(推荐4款“养颜茶”(补血养元气))

此时,女性朋友可以从饮食方面着重调养护理,而喝茶就是最佳的选择。因为,茶本身就可以为人体增添活力,由内而外地改善一个人的状态,长期坚持还能给女性带来诸多好处。

女人喝什么茶美容养颜抗衰老(推荐4款“养颜茶”(补血养元气))

所以,经过茶艺师的推荐,今天就为大家整理了下面4款适合女性朋友的“养颜茶”,每天喝一杯,有助于调理气血补元气,祛除痘痘,人也会越来越年轻。

第一款:玫瑰花茶

这是一款由鲜花玫瑰和茶叶混合窨制而成的再加工茶,具有性温、味甘微苦的特点,再加上玫瑰本身富含维生素C等成分,可以帮助平衡内分泌,滋润皮肤肌层,所以女性朋友可以适当饮用。但因为玫瑰花茶有活血的作用,所以生理期的女性不宜饮用。

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冲泡干茶时,一次可以用茶匙取三五粒,清洗沥干之后放入杯中,再注入烧开的热水冲泡,待成汤后,可以闻到一股浓浓的玫瑰花香。当然,大家也可根据自己口味,选择用牛奶冲饮,或者加入枸杞、桂圆、乌梅等配料,这样的茶汤味道则更加甘醇。另外要注意,每次喝完可留杯中三分之一的茶汤,从而再注水反复冲泡2-3次。

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第二款:菊花茶

菊花作为花中四君子之一,自古很多文人墨客都留下了赞美它的诗词,而现代人则习惯冲泡品饮,将其作用体现得淋漓尽致。不过,由于菊花的品种繁多,所以挑选适宜冲饮的实属不易,但产自开封的青驰菊,却是集观赏和品饮于一体的上等菊种。

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作为北宋时期的贡品,青驰菊具有外形硕大美观、花瓣精致密实的特点,且富含类黄酮、菊甙、水苏碱等营养精华,不仅可以延缓皮肤老化进程,还能降燥解热,祛除内火引起的痘痘,每天喝上两三杯,使得皮肤温润有光泽,是女性朋友的优质佳茗。

冲泡时,每次只需一朵即可,注入热水焖泡三五分钟,等茶汤微微泛黄之后,即可饮用,滋味清新甘醇,且有回甘。

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第三款:茉莉花茶

茉莉花茶是中国再加工茶类的名茶代表,采摘含苞待放的茉莉与茶叶进行拼合窨制,使得茶味与花香完美融合,所以成品后的干茶具有“人间第一香”的美称,在民间受到广大女性朋友的青睐。

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由于茶香浓郁醇厚,所以大家要按照1:50的茶水比例去冲泡。另外,也可选用玻璃杯来泡茶,注水的瞬间可以看到茉莉花在杯中慢慢展开的优美舞姿,是一款集色、香、味于一体的好茶。

品饮时,要小口慢饮,这样可以缓缓感受茶汤鲜灵甘爽的滋味,不带丝毫厚腻感。但需要注意的是,这类茶中含有一定的多酚类物质,所以肠胃不好的人群不宜饮用。

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第四款:金银花茶

金银花搭配优质绿茶制成的素坯,通过特殊工序窨花而成干茶,其性寒味甘,具有清风散热、祛燥之用,所以女性朋友可以适当饮用,能帮助润肤养颜,但体质虚弱的人群不宜长期饮用。

这款茶在冲泡时,建议搭配桂圆、枸杞、蜂蜜等一起饮用,因为金银花茶的滋味较为淡薄清醇,所以加入这些配料后,不仅口感上会更加甘美,同时还能补充元气。

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采用95℃的沸水冲泡,大约焖泡五到十分钟后,可以饮用;其叶底肥软鲜嫩,属于耐泡型茶品,可反复冲泡4~6次仍有淡淡的清香。

以上就是今天给大家分享的养颜茶内容了,其实每一款茶所适宜的人群会有所差别,所以大家要根据自身的情况选择,想要爱美的女性朋友,赶快喝起来吧!如果大家还有其他要补充的,可以在下方评论区留言和我一起讨论哦 #每日养生小常识##健康明星计划#

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