加强体育锻炼,增强全民体质! 健身,俗称‘撸铁’,这是一个瘸腿健身教练的故事。 教练,我想减肥,成为最靓的仔!包在我身上。 教练,我想拥有迷人的马甲线,鸬鹚腿,天鹅臂!包在我身上。 教练,我想拥有铠甲胸、麒麟臂、眼镜蛇背、巧克力腹肌! 没问题,包在我身上! 本书别名《钢铁直男的日常之我要撸一辈子铁》 同事:去火锅、撸串、看电影?没时间,我要撸铁! 朋友:去酒吧、party、王者农药?没时间,我要撸铁! 亲戚:你多大了,还不去找女朋友、谈恋爱、结婚?! 不!我要撸铁!上班涨奶有人吸动漫朝堂上,他狂踩太师,戏弄童贯;翻云覆雨玩弄百官!民间里,他戏师师,争三娘,踩菜花,和辣椒争锋,游戏花丛;白雪为之流泪,白云为之呜咽!封地里,他收小弟宋江,斩天王晁盖,把玉麒麟玩弄与股掌之间,让其甘心为之卖命!平江南,他收韩世忠,斩方腊,灭明教,顶道教,难道他是下一个道君(徽宗)皇帝?靖康时,他斗太子,踩康王,有仇必报!和完颜宗望相争!和金兀术相斗,力挽狂澜,匡扶大宋!看宅男楷哥,笑傲大宋,游戏人间,建不朽功业。……