加强体育锻炼,增强全民体质! 健身,俗称‘撸铁’,这是一个瘸腿健身教练的故事。 教练,我想减肥,成为最靓的仔!包在我身上。 教练,我想拥有迷人的马甲线,鸬鹚腿,天鹅臂!包在我身上。 教练,我想拥有铠甲胸、麒麟臂、眼镜蛇背、巧克力腹肌! 没问题,包在我身上! 本书别名《钢铁直男的日常之我要撸一辈子铁》 同事:去火锅、撸串、看电影?没时间,我要撸铁! 朋友:去酒吧、party、王者农药?没时间,我要撸铁! 亲戚:你多大了,还不去找女朋友、谈恋爱、结婚?! 不!我要撸铁!18款成禁止观看网站蒸汽轰鸣,石油涌动,西进黄金,一夜暴富。南北战争前夕,这是一个伟大的时代。我为自由而战,我将梦想付诸现实。我的奋斗将换来一个国家的新生。我,道格-克莱登,自由灯塔的领航员,美国梦的缔造者,世界和平的奠基人,资本家的良心。我说,“我这一生就做了几件小事儿,影响了纽黑文和周边的几个地方。”——————企鹅群:68272717欢迎加入。