清末民初,席卷天地的一量劫难即将开始。有些人选择逃避,纷纷归隐山林,躲避劫难,潜修苦练。有些人则选择面对,寻找应劫之人,入世历劫,期盼能够平安度劫,赚取劫尽运来之时,天地重新开运的那份功德,好修成自宋朝以来少有人修成的金丹大道。徐长青不过是个道家旁门的九流人物,也想要隐世避劫,然而他这一脉早就被牵扯到劫难之中,唯一能够做的就是藏在安全的地方,看别人替他历劫没穿内库的瑜伽师16分钟林少风意外进入一座荒岛,可以随时进行顿悟。于是,他从体育老师教的五步拳和简化太极拳步入武道,最终登上巅峰,打破桎梏……
上一世没穿,宋芾拒绝了这门婚事,一年后一个人孤苦伶仃地在县医院闭内库上了眼;这一世,她打的瑜算委屈伽师杜16少一年,享受一下分钟奢华快乐的人生。